Cu doua zile inainte de start ma decid sa particip la cea dea X-cea editie Ciucas X3, profit de ultimele locuri disponibile si aleg proba de maraton. Nu mai alergasem la Ciucas X3 de la editia V, atunci cand am alergat primul semimaraton montan.
Inca de la start m-am pozitionat in prima parte a masei de alergatori, minutele trec rapede si incepe numaratoarea inversa 10,9,8…2,1, start.
Se pleaca destul de tare, incerc sa intru in ritmul meu, partea de asfalt trece destul de repede, ma uit la ceas si instant pace-ul arata undeva in jur de 5. Imediat intram in padure, se alearga constant, nimeni nu vrea sa slabeasca ritmul, poteca fiind destul de lata merge sa faci depasiri si pe urcare.
Pe prima panta mai sustinuta se urca constant, ritmul impus de grup pare destul de ok si raman acolo. Ne apropiem de primul CP1 de la km 3.5 unde un voluntar ne directioneaza pe traseul de maraton. Vine o coborare foarte buna de cateva sute de metri, picioarele incep sa-si dea drumul si incerc sa fiu atent pe unde pasesc fiind destul de multe radacini si crengi. Vine o noua urcare mai sustinuta, as vrea sa scot betele sa-i dau mai usor, ma uit in jur si vad ca ceilalti nu fac niciun gest sa scoata betele, asa ca merg mai departe. Inca putin din urcare si incepe o coborare lunga si alergabila pana la CP2 (km8) – Poiana Stanii.
Opresc pentru alimentare si hidratare: bag un pahar de Cola, un flask mic de apa apoi refill si nu plec fara ceva mancare: cascaval, ananas si masline. Apoi merg mai departe, ma pun in rand cu ceilalti, scot betele pentru ca aveam de urcat o panta de aproximativ 2km. Pe la jumatate mai intalnesc cateva fete cunoscute de pe la alte curse, mai schimbam o vorba, mai o gluma si ne uram bafta.
Intre km 10-14 avem o coborare foarte alergabila, poteca se lateste din ce in ce mai mult si devine un drum forestier. Incerc sa nu fortez prea mult, eram cu gandul la urcarea lunga ce se termina abia pe Vf. Ciucas.
Urcarea incepe treptat, drumul forestier devine poteca si intram in canion. Sarim de 2-3 ori peste rau si incerc sa fiu atent la peretii de stanca, vegetatia ce ne inconjoara si la racoarea raului ce ma face sa ma simt bine. Pe urmatoarea bucata ajungem in zona cu mult nisip si pietre, parca nu mergea nici sa alergi nici sa lasi la pas. Imi cam pierd din energie, deja ma gandeam la urmatorul CP care-l stiam ca este pe la km 18-19. Incep usor sa scad ritmul, ma depasesc mai multi, spre finalul canionului imi pun ca target sa ma tin dupa cei din fata pana la urmatorul CP.
Ajungem intr-o poiana si de aici se poate observa vf Ciucas, vai cat mai avem de urcat. Ii vad pe cei de la Salvamont, ii salut si merg mai departe cu gandul la apa si mancare. Ma uit la ceas si imi arata km 19, ma gandeam ca CP-ul e aproape dar in zare nu se vede nimic. Se formeaza un rand mare de alergatori care incep sa miste picioarele mai vioi, ma uit la ceas, km 20 ma gandesc ca intre timp postul a fost scos si urmatorul este la Cab. Ciucas, asa ca ma opresc putin sa beau si al doilea flask cu apa.
Intram in padure si profit de fiecare zona ce merge alergata, stiam ca traseul ne scoate undeva inspre Saua Chirusca si nu e foarte abrupt. Ma uit la ceas in jur de 3 ore de la start, imi e putin foame, deja 2 ore decand nu mai mancasem J. Suna telefonul, era Iulia, voia sa se asigure ca sunt bine si cat mai am pana la cabana, estimam ca mai am aproape 10 min, ca sunt bine doar ca imi era foameeee. Se pare ca am estimat corect, in 3:10 ajung la CP-ul de la Cabana Ciucas unde masa era plina de bunatati: bag 2-3 felii de pepene, cascaval, masline, castraveciori murati si 2 pahare de cola, refill la 2 flask-uri si o iau usor catre varf.
Pe urmatorul segment ne intersectam cu cei care coborau, ce energie si ce viteza aveau, noi inca mai avem de urcat pana pe varf. Deja coapsele se simteau incarcate, nu mai aveau chef sa urce, pe orice bucata dreapta pe care o vedeam maream pasii si incercam sa ma dezmortesc.
Ajung pe varf, ma uit la ceas si aveam cam 4 ore de la start, destul de bine, mai bag un flask si incerc sa ma bucur putin de priveliste. Urmeaza o bucla destul de mare, ma gandeam ca e ceva mai mica, desi bucata urmatoare pana spre saua Tigailor am parcurs-o doar iarna este destul de ok la coborare.
Aproape de cabana Ciucas ma intalnescu cu Mada care ii da bine catre varf. La CP Ciucas ma opresc din nou, refill flask si incerc sa mai mananc ceva dar nu prea mai intra, nici Cola nu mai merge, totusi cred ca am mai luat 2-3 bucati de cascaval.
Urmeaza drumul forestier inclinat si enervant, incerc sa schimb abordarea pentru ca la fiecare pas simti impactul, fac pasi mai mari ma inclin mai mult si incerc sa o tai pe margine. Trecem de izvor, facem stanga si incepem prin padure. Pe urcare ma simt bine si incep sa depasesc, nu fortez dar nici nu scad din ritm. In scurt timp iesim in poiana din zona Silva, mai depasesc pe coborare 2-3 persoane si vad CP-ul, in ultim moment, inainte sa-i dau la vale, decid sa mai iau o gura de cola.
Pe ultimii 5 km incerc sa mentin un ritm constant si sa ma bucur cat mai mult de alergare, mai prind cativa concurenti, ies din padure si intru in Cheia, inca un kilometru pana la finish si povestea maratonului se termina in 5:41.
Pentru ca m-am decis sa particip pe ultima suta de metri, aveam ceva emotii pentru ca nu eram foarte odihnit, picioarele erau incarcate de la alergarile din ultimele zile si nu facusem tot ritualul de carbo-laoding, Magneziu, hidratare etc. Uneori e bine sa iesi din tiparele pe care ti le formezi pentru ca ai tot ce iti trebuie in tine pentru a face o cursa buna.
Echipament:
Adidasi: North Face vertical
Sosete si Jambiere si Tricou Compressport
Pantaloni: Salomon
Rucsac: Scott
Bete: Pinguin
Ceas: Suunto Spartan sport
track strava: https://www.strava.com/activities/2688084096